Cours de Yoga du Visage
Cours de Yoga, Charlotte Nansot Yoga, Coye-La-Forêt
Le visage est l’image de l’âme Cicéron
Les rides sur notre visage ne sont pas là par hasard. Ce sont des « rides d’expression » qui marquent les contractions que font nos muscles en réponse à des émotions. De plus, l’âge avançant tout comme notre corps, notre visage perd en fermeté et devient de moins en moins galbé.
Le yoga du visage est un moyen naturel pour retrouver volume, tonicité et fermeté.
A l’aide d’exercices de gymnastique faciale ciblés et pratiqués régulièrement, les contours du visage se redessinent, les zones creusées retrouvent du volume, les zones engorgées s’affinent, les zones tendues et marquées par les rides d’expression se lissent et cela dans le plus grand respect de notre visage et de nos traits afin de garder un visage vivant aux expressions naturelles.
En complément, la pratique de massages à réaliser soit même ainsi que de travail sur différents points de réflexologie activent la circulation de l’énergie au niveau du visage, en donnant à la peau une impulsion de renouvellement et en potentialisant les effets des exercices de gymnastiques du visage.
Les trois piliers du yoga du visage
Formée au Yoga du Visage par Sylvie Lefranc, je vous propose des séances individuelles dans le plus grand respect de sa méthode :
- Yoga facial pour tonifier les muscles du visage hypotoniques et lisser et détendre les muscles du visage hypertoniques.
- Auto-massages et Acupression du visage pour favoriser la production de collagène et d’élastine, accélérer le renouvellement cellulaire et la bonne circulation de l’énergie sur le visage
- La pratique du Vinyasa Yoga et du Yin Yoga pour tonifier, rééquilibrer le corps et prendre soin de ses émotions.
Ces trois piliers sont complétés par le choix de cosmétiques naturels, biologiques de la meilleure qualité, ainsi que de petits instruments de beauté : Gua Sha, rollers, balles….afin de faire de vos auto-massages de merveilleux moments de douceur et de bien-être.
Je vous propose sur rendez-vous des cours particuliers de yoga du visage qui vous permettent de bénéficier d’un suivi personnalisé selon vos besoins propres et uniques de votre visage.
Le cours dure 1 heure et se déroule comme suit :
- Echange de 5-10 minutes sur vos attentes, vos besoins, votre mode de vie.
- Diagnostic auriculaire causal par mes soins afin de replacer les besoins de votre visage dans le cadre de la santé plus générale de votre corps, afin de sélectionner plus précisément les exercices d’auto-massages, d’acupression et de yoga facial correspondant à vos besoins.
- Identification et pratique des exercices qui correspondent à vos besoins.
- Mise en place d’un protocole quotidien ou hebdomadaire à réaliser pendant 4 à 6 semaines.
- Le cours au Studio Yogcha à Coye-La-Forêt, au tarif de 80 euros
Forfait Yoga du Visage + Massage Kobido* ou Renata ** : 150€
Le Kobido, le massage du visage anti-âge par excellence
Plus qu’un massage, le Kobido est un art ancestral japonais qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, vibrations dans une chorégraphie presque solennelle. L’effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l’ovale du visage redessiné.
Le Miracle Face ou Renata
Le Miracle Face est le drainage du visage Brésilien selon la méthode Renata, très en vogue pour ses résultats immédiats. Le Miracle Face est un drainage lymphatique manuel qui sera uniquement consacré à votre visage et votre cou. Cette technique vise à détoxifier vos tissus et consiste à relancer la circulation lymphatique en fluidifiant les échanges des liquides.
Le Kobido et le Miracle Face sont réalisés dans le cabinet Kiné’co par Marie Vital, masseuse kinésithérapeute certifiée à ces 2 méthodes.
